Haarverzorging| Hairhacks voor een volle(re) haarbos

Merk je dat je haar steeds dunner wordt of erger zelfs, steeds meer ‘kale‘ plekjes? Geen zorgen, er zijn ontzettend veel tips om je haargroei te stimuleren! Ik heb bijna al deze tips zelf uitgeprobeerd dus ik kan je met zekerheid zeggen dat ze werken. Daarnaast zijn veel van de tips ook door onderzoek aangetoond dat ze (zouden) moeten werken. Ben jij klaar voor een L’Oréal commercial haardos? Let’s do this!

1. De juiste basis

Maak jij je ook schuldig aan een te sterke shampoo? Bijvoorbeeld van het merk Head&Shoulders? Lekker sterk en effectief denk je, not. Niet alleen is dit veel te agressief voor je hoofdhuid, en stript dit daardoor alle essentiële oliën, ook zit dit bomvol sulfaten. Meerdere studies hebben aangetoond dat de meest agressieve sulfaten (SLS, SLES), zeer ernstig irriteren. Je kunt het vergelijken met wanneer je je gezicht hebt gewassen met heel heet water en deze na afloop droog en trekkerig aanvoelt. Precies dit vind er ook plaats op je hoofd.
Kies daarom voor een mildere shampoo. Een aantal aanraders die je gemakkelijk bij de Tuinen/Kruidvat/Etos vindt: Dr. Organic shampoo (alle varianten), Petal Fresh shampoo (alle varianten), Love Beauty Planet shampoo (aangeduid met sulfaatvrij), shea moisture shampoo (fijn voor krullies).

2. Zwavel aka ui en knoflook

Ik ben geen arts maarr geloof me wanneer ik zeg dat dit écht werkt. Zwavel vind je overal terug in je lichaam en zo ook je cellen, maar je vind dit vooral terug in je huid, nagel én ja echt waar je haar. Het innemen van zwavelrijke producten heeft daarom ook een positief effect op de haargroei. Je hoeft het niet enkel bij ui en knoflook te laten. Ook  komkommer, boerenkool, sla, spruitjes, kelp, sommige noten en peulvruchten zijn erg zwavelrijk.

Geen fan van alle bovenstaande producten om te verwerken tot een gerecht? Je kunt ook altijd een ui door midden snijden en deze direct op je ‘kale’ plekje smeren. Wie mooi wilt zijn moet pijn lijden? 😉

3. MSM-poeder

Nog niet overtuigd van de zwavelrijke producten én consumeer je liever geen ui, knoflook e.d.? Je kunt ook voor de makkelijkere optie gaan, MSM-poeder! je kunt een lepeltje door je thee, yoghurt, havermout etc., vermengen en zo elke dag genoeg binnen krijgen. Nadat ik een aantal jaar geleden mijn haren had gedoneerd en overbleef met een boblijn wist ik niet hoe gauw het terug kon groeien. Ik las over MSM-poeder en besloot het een gokje te wagen. Lekker is het niet, zeker niet door je thee. Maar het werkte echt als een wondermiddeltje!

4. Castorolie

Castorolie, ook wel bekend als ‘wonderolie’ wordt vaak door vrouwen op wimpers en/of wenkbrauwen gesmeerd. Maar waarom zou je je tot deze twee zones beperken? wil je je hoofdhaar aanpakken smeer het dan eventueel ook hier op je hoofdhuid. Houd er wel rekening mee dat castorolie een vrij dikke olie is. Je kunt deze het beste vermengen met een andere olie. Kies hierbij bijvoorbeeld voor jojoba olie of amandelolie.
Zowel amandelolie als jojoba olie zullen ook je haren verzorgen als de groei stimuleren.

5. Vitamine(s)

Ga niet zomaar aan de slag met vitamine B, biergist, selenium, sugarbear hair en of andere ‘ haar boosters’. Denk je dat je een vitamine tekort hebt, laat dan gerust je bloed prikken bij de arts of de post. Ga niet zelf zomaar lopen rommelen met 10 verschillende vitamines in de hoop dat je haar 10 cm in 1 nacht groeit. Vaak heb je al genoeg vitamines binnen. Ontvang je een teveel binnen van een bepaalde vitamine dan reageert je lichaam daar niet altijd even goed op.
Neem je bijvoorbeeld té veel biotine in? Dan kan je binnen een week een enorme onzuivere huid krijgen.

Zoals bij alles, geduld is een schone zaak!

Haarverzorging| Dr. Organic Shampoo (aloe vera & coconut oil)

Wie mij kent, weet dat ik ‘head of heels’ ben wat betreft producten voor je haar. Hierom probeer ik daarom ook al ruim twee jaar shampoo’s met sulfaten en siliconen zoveel mogelijk te vermijden. Omdat ik onlangs wat nieuws wilde proberen besloot ik een aantal producten van Dr. Organic te bestellen. Als je zoekt naar een milde shampoo, lees dan gauw verder!

Here at Dr Organic we seek out the treasures of the natural world to discover the purest and most potent extracts, delving deep into centuries old traditions and supercharged botanicals to create breakthrough formulations that make you look and feel incredible. From Manuka of New Zealand to Tea Tree of Australia and healing Aloe Vera, used by ancient cultures and still coveted for their remarkable body-beneficial properties, we explore the health and beauty secrets of the past to create the groundbreaking natural products of the future.

bron

Het merk, Dr. Organic, heeft de insteek om zo natuurlijk mogelijk te zijn. Zou hoeft voor mij de haarverzorging niet 100% natuurlijk te zijn, maar milder vind ik wel erg fijn! Dit zie je ook terug in de ingrediënten van de producten van Dr. Organic. Ideaal voor iedereen die zijn of haar lokken ook net dat beetje extra wilt geven.

Beide shampoo’s zijn vrij van: Parabenen,Sodium Lauryl Sulphate (SLS), van schadelijke chemicaliën, minerale olie (zoals paraffine en petrolium, in plaats daarvan worden plantaardige olie en extracten gebruikt), genetisch gemodificeerde ingrediënten.

Ingrediëntenlijst

Coconut oil shampoo:
Aqua (Water), Aloe barbadensis leaf juice (Aloe), Cocamidopropyl betaine, Sodium cocoamphoacetate, Sodium lauroyl sarcosinate, Coco-glucoside (Milde reiniger -s), Glyceryl oleate (Emulgator), Palmitamidopropyltrimonium chloride (Stabilizator/ anti-statisch middel), Glycerin, Caprylyl/capryl glucoside (Conserveermiddel verkregen uit cocos), Sorbitan sesquicaprylate, Cocos nucifera (Cocos) fruit extract, Carica papaya (Papaya) fruit extract, Mangifera indica (Mango) fruit extract, Theobroma cacao (Cocoa) seed extract, Garcinia mangosteena (Mangosteen) fruit extract, Ficus carica (Fig) fruit extract, Citrus aurantium dulcis (Sinasappel) peel oil, Citrus aurantium bergamia (Bergamot) fruit oil, Citrus limon (Limoen) peel oil, Alcohol, Parfum, Sodium hydroxymethylglycinate (conserveermiddel), Potassium sorbate, Ascorbic acid, Citric acid (Citroenzuur), Limonene, Citral, Linalool.

De ingrediëntenlijst van de coconut oil shampoo, is haast dubbel zo lang als deze van de Aloe vera shampoo. Toch zitten hier geen extreme of vervelende ingrediënten in verwerkt!

De geur van de aloe vera shampoo is heel erg fris, waar de shampoo van de cocos versie ook écht naar cocos ruikt. Beide vind ik erg fijn.

Gebruik van de shampoo

Wanneer je net nieuw bent in de ‘wereld’ van sulfaat-vrije schampoo’s wil ik je meegeven dat deze shampoo’s lang niet zo erg schuimen als dat je gewend bent. Toch schuimt deze nog meer dan genoeg! Een shampoo hoeft niet perse te schuimen om goed zijn werk te doen (lees: je haar schoon te maken). Mocht je in het begin het idee hebben dat de shampoo je haren niet goed heeft gereinigd kan het ook een idee zijn dit twee keer te doen.

Het merk Dr. Organic en de shampoo’s zijn zowel in de winkels als online te bestellen van Holland & Barret voor €9,99 per stuk (265ml)!

DIY | Kurkurma gel oogmasker – eye mask patches

Wie kent het ingrediënt kurkurma niet? Ik weet nog dat toen ik een ”klein” meisje was mijn moeder hier thee van dronk. De gedachte alleen al wakkert bij mij geen enorme dorst op. Wel de dorst om er diy projecten mee uit te proberen, zo heb ik aan de hand van kurkurma al enorm veel maskers gemaakt. Zo vandaag ook een héél simpel maskertje voor onder de ogen. Laten we gauw doorgaan naar het receptje!

Waarom een eye patch

Een eye patch (masker) gebruik je om de gevoelige huid rond je ogen een beetje extra aandacht te geven.
De huid wordt gehydrateerd en krijgt tegelijkertijd weer een heldere teint. 

De ingrediënten

  • Kurkurma (een klein snufje)
  • Agar agar (1 TL)
  • Gekookt water (2 TL)
  • Advocado olie (een paar druppels)

Kurkurma

Kurkurma, of ook wel koenjit (kunyit) is de van oorsprong Maleise naam van deze specerij. De poedervorm die we in de winkel kopen wordt gemaakt van de wortel van de plant.
Over kurkurma wordt er aangegeven het de huid rustiger maken kan. Daarnaast verminderd het de littekens en pigmentvlekken. Hierbij niet te vergeten het belangrijkste voor de oog maskertjes: het gaat de afbraak van collageen en elastine tegen.

Agar agar

Agar agar is, net als gelatine, een geleermiddel. Het is een plantaardig product gemaakt van rode zeewier en komt oorspronkelijk uit AzieAgar agar betekend in het Maleisisch gelei.
Agar Agar is ontzettend gezond. Zo bevat het geen vet maar wel een grote hoeveelheid aan mineralen en eiwitten (o.a. ijzer, fosfor en magnesium).

Je kan dit product vinden bij je lokale toko (let er wel op dat je de kleurloze koopt!) maar ook bij Holland&Barret.

Advocado olie

Advocado olie, bekend als persea gratissima. Wordt erg goed door de huid opgenomen. De olie heeft een kalmerende, verzachtende en ook hydraterende werking op de huid. De olie gaat uitdroging, jeuk én schraalheid tegen.
Dit is ideaal voor de huid rondom de ogen, dit wordt ook wel de oogcontouren genoemd. De huid rond de ogen is een stuk dunner (tot 0.5mm!) t.o.v. de de rest van het gezicht en bevat daarnaast nauwelijks talgklieren
*Deze olie is rijk aan vitamine A, B, D, en E.
Advocado olie is tegenwoordig te koop in elke online webshop, de olie die ik in dit filmpje gebruik komt van de Holland&Barret.

Een kort filmpje

Advies

*Als je last hebt van wallen doordat de vetcellen zijn weggezakt zal dit masker maar ook een crème je helaas niet helpen, dit is een blijvende verandering in de houd naarmate we ouder worden.
*Als je last hebt van wallen door het vast houden van vocht of het te weinig slapen kan je dat als eerste aankaarten: meer slapen, minder alcohol en zout consumeren. Indien dit niet werkt zal dit verkoelende masker zeker ook wat effect toedienen. Daarnaast kan een kalmerende créme ook geen kwaad (let hierbij wel op goede ingrediënten!)

Hoe vaak maak jij gebruik van DIY maskertjes?

Verzorging | (6x) DIY Himalaya zout -producten

Ik houd van alles girly en indirect ook roze. Hoe beter is dit te combineren dan met het gezonde goedje ” Himalaya zout ” ?! Na wat drukte met de scriptie en andere zaken besloot ik weer in mijn mandje met producten te duiken waarover ik nog wilde bloggen. Zo gezegd zo gedaan viste ik deze grote zak met himalaya zout eruit! Ik dacht direct: Mary, NU moet je hier toch echt mee aan de slag, je kan hier zoveel fijne en verschillende dingen mee maken. Om dit awkward moment waarin ik mezelf als 3e persoon aanhaal gauw over te slaan lees verder:

Wat is Himalaya zout?

Himalaya zout is afkomstig uit Pakistan, uit de uitlopers van het Himalayagebergte. Het minstens 250 miljoen jaar oude oerzout heeft al zijn mineralen en spoorelementen in zuivere vorm behouden en is hoogwaardig, ongeraffineerd natuurzout. Het is geschikt voor gebruik in voeding en lichaamsverzorging.

*Indien het niet voor consumptie geschikt is staat dit vaak aangegeven op de verpakking. Let hier goed op!

Mijn DIY aanraders

  • Scrub
  • Deo / bodyspray
  • Haarspray / droogshampoo
  • Gezichtstoner
  • Zeep
  • Badzout

Om elke DIY + ingrediënten door te nemen zou iets te veel van het goede worden maar hieronder deel ik mijn favoriet :

Haarspray & droogshampoo (ingrediënten)

Benodigdheden:

  • leeg sprayflesje +- 200 ml
  • Hammeliswater, Rozenwater of eventueel kamillewater á 150ml
  • Himalaya zout, gemalen 2 TL

Als je net als mij Himalaya zout koopt dat je nog zelf moet malen dan doe je dit natuurlijk als eerste. Mocht je een lege pepermolen hebben kan je dit hier makkelijk in doen.
Gooi er gerust meer zout in dan enkel de twee aangegeven theelepeltjes! Himalaya zout is namelijk ook erg smakelijk en gezond in je gerechten.
Vul vervolgens je sprayflesje met het vermalen himalaya zout. Dit vul je daarna aan met de gekozen vloeistof. Mocht je geen van deze drie kunnen vinden is de volgende kant-en-klare toner van Simple een ideale mix tussen alle drie :).
Wanneer je het flesje hebt gevuld met de ingrediënten is het tijd om dit goed te schudden. *Shake it baby !*
Mocht je nog wat grotere stukjes zout hebben die niet goed vermalen zijn, geen zorgen. Deze zullen waarschijnlijk niet meer oplossen maar dat is echt geen ramp.
Jouw DIY haarspray is he-le-maal klaar voor gebruik.

Hoe je deze spray gebruiken kan

Spray het goedje op de wortels om de ”olie” te absorberen, laat het een aantal seconden drogen voordat je er doorheen gaat met je handen of een borstel. Ik ga er zelf altijd doorheen met mijn handen. Wanneer je, je haren kneed met je handen zal je meer volume creëren dan met een borstel.

De spray werkt voor mij echt als een soort droog shampoo. Het zorgt ervoor dat je haar minder vet zal ogen en geeft je haar direct ook meer volume.

What does a girl want more?

Deze specifieke zak himalaya zout is afkomstig van de Action. Niet enkel hier is Himalayazout te koop, neem ook zeker een kijkje bij Holland&Barret waar ze ook fijne zout verkopen.

Was jij al bekend met Himalaya zout?