Natuurlijke haar en huidverzorging – You madu

Steeds vaker worden we geconfronteerd met onnodige ingrediënten in onze verzorgingsproducten. Hierom heb ik mezelf aangeleerd om de (INCI) ingrediëntenlijst te lezen en deze vooral te begrijpen. Dit kan soms nog erg lastig zijn. Gelukkig hoeft dit bij You Madu niet! De INCI lijst is écht erg kort en bestaat enkel uit de olie. Dat is iets wat ik graag zie! Ben jij benieuwd hoe deze eruit ziet? Lees dan gauw verder!

Over You Madu:
You Madu is een webshop die de gangbare cosmetica vervangen voor natuurlijke producten voor je haar & huid. Als kers op de taart zijn alle producten 100% natuurlijk, vegan, dierproefvrij, en kun je gemakkelijk je eigen beautyproducten samen samenstellen (denk aan gezicht crème). Ook is er gedacht aan de verpakkingen! Bijna alle producten worden geleverd in glazen flesjes of potjes. De donkere flesjes houden de producten ook langer goed. Daarnaast is al het verpakkingsmateriaal recyclebaar. YAY! Dit alles tegen, natuurlijk, een betaalbare prijs.

Ontvangen producten

Ik mocht de volgende twee producten ontvangen en testen van You Madu, monoï de tahiti olie en castorolie. Pure monoï olie, hier was ik stiekem al zo lang naar op zoek! Laten we de producten wat gedetailleerder bespreken. Heb je deze producten nodig? Mis jij ze nog in jouw stash?

Monoi (de tahiti) olie

Bij het opendraaien van het potje komt er je een héérlijke geur tegemoet. Nu had ik al gehoord dat deze olie zelfs gebruikt wordt als parfum, toch nam ik me voor om dit niet te letterlijk te nemen. Het is immers een olie, toch? Ik nam bij het openen vrijwel direct mijn woorden terug!
Het heeft een geur die me doet denken aan de warmte, cocktails, kokos en witte stranden, kortom de zomer in een glazen potje.


Maar wat is monoï olie nou precies en wat doet het voor je?

Monoï olie wordt gemaakt van de tiarébloemen die gedrenkt worden in kokos(noot)olie. Houd er dus rekening mee dat ook bij een pure olie, er op de INCI lijst kokosolie zal staan. De tiarébloem wordt ook wel de Tahitiaanse gardenia genoemd. Deze zijn afkomstig in Tahiti. Vanwege de heilzame werking worden deze bloemen al eeuwen lang in dit gebied voor zowel huid als haar gebruikt.
Monoï olie heeft een verzachtende, kalmerende en zuiverende werking op de huid. Hierom wilde ik dit graag op mijn eczeemplekjes uitproberen!

de olie is een harde, gestolde olie. Ik gebruik hier zelf een olie lepeltje voor maar je kunt dit ook makkelijk met je vingers eruit halen. De olie wordt meteen vloeibaar door de warmte van je handen en hierdoor makkelijk uitsmeerbaar!

Mijn ervaring

Met plezier kan ik toegeven dat, tot zover, mijn eczeem uitslag hier enkel rustiger van is geworden, yay!
Wanneer ik de monoï olie heb opgesmeerd heb ik deze dag ook geen last van de bekende eczeemjeuk waarbij je je huid kapot wilt krabben.
De geur die deze olie met zich meebrengt is daarnaast ook erg fijn en heeft zeker een dergelijke parfum werking. Wanneer ik deze olie in mijn hals en decolleté heb gesmeerd krijg ik hier zowel vragen als complimentjes over. Altijd leuk als bonus.

Ingrediëntenlijst monoï olie + castorolie

Door de korte ingrediëntenlijst weet ik zeker dat ik met een gevoelige huid hier geen nare huidreacties op krijg. Om je een idee te geven hoe de olie werkt heb ik vastgelegd hoe de olie eruit ziet en hoe snel deze intrekt. Wat een mooie glow! :

Opsmeren en ingesmeerde + ingetrokken monoï de tahiti olie.

Castorolie

Castorolie is bekend onder meerdere namen, zoals: ricinus olie en wonder(boom)olie. Hoe je het beestje ook noemt, een fijne olie is het zeker! Het inwinnen van castorolie kan dankzij de vruchten van de wonderboon (Ricinus Communis). Zie je de gelijkenis al? Deze heeft ook de bijnaam wonderboon.
Castorolie is erg bijzonder door de opbouw. Namelijk ongeveer 90% van de samenstelling is een enkelvoudig, onverzadigd omega 9 vetzuur (ricinolzuur). Dit Ik hoor je je afvragen, waarom is dit bijzonder? Ricinolzuur helpt bij onzuiverheden en het in balans brengen van je (hoofd)huid! Daarnaast bevat castorolie óók nog omega 3 én omega 6 vetzuren, deze zijn van groot belang bij het hydrateren van je huid en haar.

Tips om te gebruiken

Omdat de castorolie een unieke samenstelling bestaat kun je dit voor zoveel gebruiken.
* double cleansing om je make-up op te breken
* het wassen van je huid met castorolie om een vette huid om dit te minderen
* haargroei stimuleren van je wenkbrauwen en/of wimpers
* waterproof mascara verwijderen

* haarmasker (zowel te gebruiken op nat als droog haar). Houd hier rekening mee dat de castorolie aardig dik is! Indien je dit verdunt met een vloeibare olie zoals jojobaolie gemakkelijker verdelen over je haar.
* huidtreatment (denk hierbij aan nagelriemen of kloofjes op je voeten).

Wil je de castorolie meteen uitproberen, klik dan hier om deze te bestellen.

Wil je meer weten over natuurlijke producten, de verpakkingen, of hoe je zelf een eigen product kan maken? Aarzel niet om een kijkje te nemen op You Madu!

Om alvast in de kerstsfeer te komen heb ik besloten om de castorolie weg te geven aan een van jullie! Het heeft mijn wenkbrauwen zó goed geholpen dat ik dit wonder(olie)middeltje jullie ook toewens. 😉
In mijn laatste Instagram post lees je hoe je deze kunt winnen. Ben jij niet de winnaar geworden of wil je winkelen voor een van de vele andere leuke producten? Gebruik dan de code MARYSOPHIA15 op youmadu.nl voor 15% korting! YAY

Happy shopping!

Niet nadenken voordat je spreekt.

Soms denk ik dat ik het nooit leer. Dan bedenk ik me dat ik waarschijnlijk niet zoveel zou moeten nadenken… Herken je dit dilemma?
Soms maken we keuzes in een opwelling. Naar mijn idee, hebben we vaak achteraf spijt. Maar stuurt ons onderbewuste ons niet ergens de juiste kant op? Hoe vaak heb jij spijt van een (overhaaste) beslissing? en hoe ga je daarmee om?

Vaak spreken mensen van uitstelgedrag, soms zou ik willen dat ik dat had. Ik speel een scenario af in m’n hoofd, maar zonder dat ik er echt goed over na heb gedacht of wat de gevolgen zijn gooi ik het er al uit. Met (natuurlijk) alle bijbehorende schade van dien. Wel kan er dan weer voor een eeuwigheid iets in m’n hoofd blijven spoken. De angst van de ‘beslissing’, want wat als deze mis was? Wat als ik een fout maakt die ik niet ongedaan kan maken?

Na een typisch incident voor mij, want ik vertelde random gebeurtenissen/weetjes aan een date zonder er bij stil te staan, schetste ik een heel verkeerd beeld van mezelf. Na dit heb ik hem ook geraakt, op een verkeerde manier, ondanks dat het naar mijn inzicht geen belangrijke dingen (meer) zijn. Hierdoor besefte ik me wederom dat woorden zó belangrijk zijn. Met daarbij vooral de keus van jouw woorden.

Ondanks dat ik vaak hoor dat ik goed ben met woorden, en me goed kan uiten, zet ik hier nu wat vraagtekens bij. Of ik er moeite mee heb, dat dan niet zozeer. Wel of wat ik zeg juist overkomt. Hoe iets overkomt is vaak natuurlijk ook een reflectie van de ander, hier kan jijzelf niks aan veranderen. Toch heb ik wel altijd onthouden dat hoe je iemand laat voelen, altijd iemand bij blijft, t.o.v. wat je zegt. Ik had het idee dat ik warmte en genegenheid overdroeg naar de desbetreffende persoon, maar wat ik vervolgens hoorde is dat hij uit mijn woorden haalde dat hij zich voelde alsof hij een twijfelgeval zou zijn. Ondanks dat dit helemaal niet het geval is, heeft het me wel aan het denken gezet. Hoe staan gevoelens zo ver af van je woorden? I mean, I know I’m clumsy but…

Nu heb ik ook een overactief brein en kan ik uren, dagen, weken soms zelfs, nadenken over een issue totdat ik mezelf zat ben. Iemand met hetzelfde probleem? Deel me asjeblieft je tips, haha! Wat ik me echter wel heb bedacht in de afgelopen paar dagen is dat ik de communicatie ondertussen als van zelfsprekend heb aangenomen. Ik doe zoveel met teksten en woorden voor mijn baan… Ik spreek veel mensen, al dan op professionele of vriendschappelijke basis, dat ik niet veel aandacht en tijd meer hieraan heb besteed. Wat is ook alweer dat gezegde?
‘We often take for granted the very things that most deserve our gratitude.” Dit voelt als een schot in de roos.


Voor nu ben ik wel weer even klaar met (online) daten en alles wat erbij hoort… Het gedoe van elkaar leren kennen en na enkele weken weer alles verbreken. Maar we zullen wel weer zien waar het leven ons voor nu heen zal leiden.

Gezonde (havermout) ontbijt aanraders

Ben je een normale boterham ook zo zat en google je daarom nu naar nieuwe receptjes om uit te proberen? Ik voel je he-le-maal.
Vroeger sloeg ik hierom altijd mijn ontbijt over omdat ik gewoonweg niet wist wat ik moest eten en ik daarnaast ook niet echt trek had. Ondertussen heb ik mezelf aangeleerd om wel echt te ontbijten. Gelukkig eet ik met onderstaande receptjes een ontbijtje nu ook graag! Elk receptje zit aardig vol met eiwitten en vezels, hierdoor zit je lang vol en kom je die eerste paar uurtjes op werk of school gemakkelijk door. Natuurlijk zonder een knorrend buikje. 😉
Lees gauw verder voor mijn 3 favoriete receptjes.

  1. De ‘brekkie’ ontbijtcake
    Je kunt dit op héél veel verschillende manieren maken. Ik zal je hier een receptje geven hoe ik deze momenteel maak maar je kunt dit natuurlijk ook naar je eigen voorkeur aanpassen.

    Receptje (voor 2 dagen!):
    * 40 – 50 gram havermout
    * scoop eiwitpoeder (ik neem vanille omdat dit zo universeel is)
    * 200ml sojamelk
    * 1 tl bakpoeder (+- 2 gram)
    * 2 eieren
    * 100 gram magere Franse kwark (optioneel)
    * 100 gram diepvries fruit
    * paar druppeltjes vloeibare zoetstof (optioneel)

Ik vermeng de eiwitpoeder altijd als eerst met de (soja)melk, zodat hier geen klontjes in zitten. Voeg hier vervolgens het havermout en bakpoeder aan toe. Klop dit op tot een mooi geheel. Voeg hieraan de magere Franse kwark toe zodat het een luchtig geheel is. De eieren klop ik altijd los van dit mengsel op en voeg ik als laatste toe. Zo zorg je ervoor dat de cake niet een groot blok wordt. Indien je van een zoetere smaak houdt kun je ook nog wat druppeltjes smaakstof in het mengsel druppelen. Nu is het tijd op dit te gieten in je bakvorm.
Garneer dit vervolgens naar wens met het door jou gekozen fruit. Even de oven in en smullen maar!

Dit receptje (306 kcal) heeft: 22,8 kha, 10 gram vet & 29 eiwitten per portie.

Voordat deze de oven in gaat zou het er ongeveer zo uit moeten zien! Je cake gooi je vervolgens op 180 graden in de oven voor 40 minuten.

2. Chocolade brekkie cake
Dit is een spinoff van deze cake, of een cake 2.0. Vervang in dit geval de vanille eiwitpoeder voor chocolade eiwitpoeder. Voeg daarnaast ook een blokje pure chocolade toe op de helft van elk deel. dit smelt zich dan langzaam en geeft je het effect van een lava cake. Seriously, so goood.
Daarnaast gebruik ik hierbij in dit geval enkel een fruitsoort. Vaak zijn het (diepvries) blauwe bessen, maar ook kersen of aardbeien smaken er lekker bij. Dit vind ik zelf de lekkerste combi’s met chocolade.

Dit receptje (324 kcal) heeft: 24,5 kha, 12 gram vet & 27,5 eiwitten, per portie.

3. Proteïne banaan pannenkoekjes
Dit receptje is ideaal voor iedereen die snel en simpel iets (warms) wilt eten in de ochtend. Met slechts 4 (hoofd)ingrediënten zit jij al aan je ontbijt! Nomnomnom.

Receptje (kan voor 2 dagen):
* 1 banaan
* 40 gram havermout
* 2 eieren
* 1 scoop eiwitpoeder

Je kunt alles in een blender mixen (lekker makkelijk en geen rommeltje), of prak de banaan fijn en voeg hieraan je havervlokken en meng dit tot een beslagje. Voeg vervolgens ook je eiwitpoeder toe. Je zult merken dat dit niet gelijk mooi vermengt, voeg daarom ook je eieren hieraan toe. Wil je meer fluffy pancakes, klop dan eerst los het eiwit met een snufje zout op.

Zo is je beslag klaar en kun je de pannenkoeken naar eigen wens en grootte afbakken!

Dit receptje (482 kcal) heeft: 53 kha, 13,2 gram vet & 38,2 gram eiwitten. Je kunt dit ook nog opdelen in 2. Bewaar dit dan wel in de koelkast mét aluminiumfolie eroverheen, voor uiterlijk 1 dag. De waardes kun je dan delen door 2.

Wat eet jij het liefst als ontbijt? Let me know! X

dating: Hoe serieus nemen we elkaar online?

Een vraag die ik mezelf soms stel, ‘neem ik mensen die ik online leer kennen serieus?’ Maar ook: ‘Nemen anderen elkaar serieus?’. Het is natuurlijk een beetje een wissel werking. Wat je geeft is wat je krijgt.
Ondanks dat we dankzij het internet een wereld voor ons open zien gaan, vinden we het vaak toch heel afgezaagd. Ik zal er niet om liegen dat ik behoor tot één van deze mensen. Juist omdat het zo makkelijk gaat denk ik dat je ook sneller over iets liegt, of zaken mooier maakt dan dat ze daadwerkelijk zijn.

Natuurlijk kan een ongemakkelijk momentje hierin niet ontbreken! Ik herinner me dan ook nog goed meneer X. Iemand die loog over zijn opleiding. Laten we zeggen dat hij een mbo diploma voor jurist op zak had, echter gaf hij aan dat het om een hbo-opleiding ging. Best gek als je dit meteen ziet tijdens een rondje Google, right? Verdenk je meneer X in dit geval van de zaken mooier maken, of vraag je je af waar hij nog meer over liegt?
Wanneer je hersens maar blijven doorratelen, zoals als de mijne, weet je dat je je her en der blijft afvragen waar een leugentje nog meer in zit. Maar ook, komt dit voort omdat we alles ‘online’ toch nooit serieus nemen? Of heeft dit met iets anders te maken? Als jij je dit ook afvraagt, lees dan gauw verder!

Aan de ene kant vinden mensen dit online proces vaak niet erg mensvriendelijk, je tijd wordt opgeslokt, je ‘investeert’ en verdwijnt vervolgens tussen de vele getalletjes.

We zeggen té vaak dat innerlijk belangrijk is, maar hechten zoveel aan de gekozen (profiel)foto’s en bio’s.  En tussendoor, wie heeft dit bedacht?!
Wat denk je van: ‘ Ik word liever in het echt teleurgesteld, maar hey, here we are! ‘. Een vleugje donkere humor, maar waarschijnlijk iets sarcastisch.

Om bij de les te blijven, toch genieten we aan de andere kant van de vrijheid die het ons biedt, het gebrek aan toewijding, het niet niet langer gebonden zijn aan een partner. Aan de andere kant snakken naar de warmte en het delen van (zelf in te vullen).

Ik heb het er al weleens over gehad met vrienden, juist omdat mensen online vaak toch niet serieus nemen, neemt dit wel de druk van jou af. Mogelijk zijn ze toch nog met 5 anderen bezig. Who is to say? Daarnaast ben jij ook vrij om te gaan en staan waar je wil.
Het heeft ook wel iets aandoenlijks, want wanneer je eigenlijk zoveel ‘keuze‘ hebt, als je dan weer juist niet met tig anderen bezig bent.
Online is de volgende persoon immers ook maar één swipe verwijderd van je.

Mogelijk is een betere vraag te stellen eigenlijk: to tinder/bumble/inner etc or to not tinder?

ps. klik HIER voor een interessant artikel over hoe tinder werkt, en hoe ze je ‘matchen’. Het lijkt me dat andere datingapps een gelijkwaardige aanpak hanteren, op Happn mogelijk na.

Heb jij jezelf al weleens online op een platform aangemeld? Let me know!

beauty | mAYBELLINE Lash Sensational Sky High mascara

Sen, Lash Sky wat? Maakt het ook uit? De namen lijken vaak toch op elkaar. Het belangrijkste is, is dat het een mascara is van Maybelline. Als Maybelline ergens in uitblinkt is het wel mascara. Je weet dus al dat dit haast niet mis kan gaan. De moeite die ik moest doen om alleen al één exemplaar te bemachtigen was dan ook een gekkenhuis. Dat beloofde wat! Benieuwd naar de mascara in actie? Lees gauw verder!

De mascara

De tube is niet heel extravagant, maar past naar mijn idee wel heel goed bij de rest van de Maybelline lijn. Het glanzende roze met matte trok meteen mijn aandacht! Niet te veel poespas en het ligt lekker in je hand.
De mascara bevat 7,2 ml (een standaard inhoud is) en is verkrijgbaar in de kleur: ‘Very Black’.

Het borsteltje is van rubber en dat is helemaal mijn jam! Dit separeert je wimpers op een fijne manier waardoor je niet snel van de bekende ”spinnenpoten” creëert. Het is heel flexibel en beweegt daardoor makkelijk door je wimpers. Verder is het een van de meest standaard borsteltjes. Hou je van een rubberen borstel, dan zit je sowieso goed!

Met en zonder mascara

Boven: mijn naakte wimpers, onder: met 2 laagjes mascara.

*tromgeroffel*, nu het aller belangrijkste: hoe functioneert de mascara?
Mijn wimpers zijn van zichzelf alles behalve intens zwart en vallen daardoor helaas niet op. De mascara zelf zorgt wel voor een mooi effect! De mascara zelf plakte wat na een eerste laagje maar daar is gemakkelijk mee te werken. Zonder al teveel moeite creëer je een opvallende oogopslag. Ik ben fan!

Je koopt de Lash Sensational Sky High mascara o.a. bij Kruidvat, Etos en Trekpleister! Hij is hier te koop voor €17,59. Wat mij betreft is hij zeker de hype waard!

Alle Maybelline producten zijn nu te koop bij de Kruidvat voor €9,99!

Heb jij deze of een andere mascara van Maybelline getest? Let me know!

HAARVERZORgING | Herb & BLØM shampoo & conditioner

In 2019 lanceerde Orange Creative al het shampoo en conditioner duo waar ik achteraf talloze berichtjes over zou krijgen omdat hij net zo hard weer van de schappen af vloog als deze werd bijgevuld. Tot mijn grote schrik verdwenen deze populaire producten opeens. Gelukkig ben ik hier natuurlijk met goed nieuws dat ze er weer zijn! En dit keer in een nieuw jasje. Ben je benieuwd of de formule ook verbeterd is? Lees dan gauw verder!

Orange Creatives

Orange Creatives, een Nederlandse bedrijf die niet enkel verzorgingsproducten ontwikkeld die goed betaalbaar zijn maar ook voor 99% geproduceerd in Europa. Ze voldoen aan de Europese wetgeving en doen daarmee dan ook absoluut niet aan dierentesten! Niet te vergeten zijn alle producten óók vegan. De producten van Herb & Bløm zijn speciaal voor Action ontwikkeld, hoe tof is dat?

Herb & Bløm vegan shampoo (300 ml)

Voor wie graag zijn/haar lokken wast met een shampoo zonder dierlijke bestanddelen is deze vegan shampoo de ideale toevoeging aan het badkamerkastje.

De shampoo is verrijkt met duindoorn, rozenolie en arnica. Bij het openen van het flesje ruikt het ook echt naar een kruidentuintje zonder toegevoegde troep. Ik vind het zelf ontzettend lekker ruiken. Alle geuren zijn van natuurlijke oorsprong. Zowel de parfum als de conditioner hebben wel parfum toegevoegd, dit is wel bijna een van de laatste ingrediënten op het lijstje. Je kunt er hierom vanuit gaan dat er bijna niks van in zit. Je haren zullen daarom achteraf ook niet dagenlang naar een typische shampoogeur ruiken.

Voordelen

– Bevat géén sterke sulfaat (SLS/SLES), siliconen, parabenen én minerale olie (!)
Vegan + dierproefvrij
– Gemaakt van natuurlijke producten (95%)
– Verpakking is gemaakt van gerecycled plastic (yay)

Voor een fles van 300 ml betaal je € 1,69

Herb & & Bløm vegan conditioner (250ml)

De conditioner opent zich met dezelfde kenmerkende ”groene” geur. Wat me meteen opvalt is dat het pompje van de eerdere verpakking weg is. Je vind de conditioner nu terug in een typische knijpfles.
De conditioner is redelijk vloeibaar en daardoor gemakkelijk te verspreiden.

Voor een fles van 250ml betaal je €1.49

De ingrediënten van de conditioner (boven) en shampoo (beneden) zie je op de foto’s hiernaast. Het ingrediënt cetearyl alcohol, is een vette alcohol. Butyrospermum parkii butter is de wetenschappelijke naam voor shea butter. Dit is een boter die je huid en haren beschermen voeden én herstellen. Dat je dit al zo hoog in de ingrediëntenlijst terug ziet in de conditioner is echt top.

Mijn ervaring met de producten

De shampoo verspreid zich gemakkelijk over je hoofdhuid en schuimt ook redelijk goed, ondanks dat deze geen sulfaten bevat! Probeer de shampoo echt enkel op je hoofdhuid te verspreiden en vervolgens in te masseren. Shampoo gebruiken in je punten heeft geen toegevoegde waarde. Omdat je het zo snel weer uitspoelt zal het enkel je hoofdhuid en haren reinigen. Ondanks dat shampoo vaak beloftes maakt zoals je haren voeden kan dit simpel weg niet in een korte periode waarin je de shampoo laat inwerken.
Bij het gebruiken doet deze shampoo verder precies wat er beloofd wordt! Een schoon en fris gevoel, zonder een geïrriteerde hoofdhuid. Dit is te danken aan het ontbreken van onnodige toevoegingen.

De conditioner maakt mijn haren heerlijk zacht! Het is een erg licht product en daardoor ook gemakkelijk te gebruiken als een leave-in wanneer je deze vermengt met water. Doordat de conditioner redelijk dun is verspreid deze ook erg makkelijk door je haren. Ik ben om.

Was jij een van velen die vol hunkering zocht naar dit iconische duo, wees niet langer getreurd!

Heb jij ondertussen de shampoo, conditioner of allebei al uitgeprobeerd nu ze weer verkrijgbaar zijn? Let me know!

DATING | Uit de inbox

Sinds ik meer blog over daten en de welbekende problemen (met mannen), merk ik dat ik steeds meer privéberichten ontvang over advies. Ik vind dit écht super leuk om te ontvangen. Wel moet ik echt een grote, dikke disclaimer afgeven… Ik ben niet de beste persoon die je van advies kan voorzien. Ik knap niet alleen ontzettend snel af, ik gooi er vaker wel dan niet, niet charmante zinnen uit om mannen expres weg te jagen. That being said, laten we het hebben over het betreffende issue van vandaag. Ik denk dat iedereen dit in het online daten tijdperk wel in een bepaalde vorm heeft meegemaakt. Ben je benieuwd, of zit je zelf ook ergens mee? Lees dan gauw verder! Laten we elkaar helpen!

Hey Mar! Hopelijk vind je het niet gek dat ik je zo aanspreek.
Ik lees je blog al eigenlijk erg lang! Uit je blogs merk ik opdat je wel op dates gaat. Hier begint bij mij al meteen mijn huidige probleem. Ik praat nu al een aantal maanden met een hele leuke jongen maar hij vraagt me maar niet op een date. We hebben elkaar overigens online leren kennen. Ik begrijp eerlijk gezegd niet dat hij wel hints geeft maar mij verder niet op date vraagt. Zelf ben ik best verlegen en durf ik dit eigenlijk niet te vragen. Wel heb ik in meerdere gesprekken hint gegeven hiervoor.
Zoals al gezegd, ik begrijp er eerlijk gezegd echt niks van. We hebben het heel gezellig op whatsapp. Ook wonen we niet heel ver van elkaar vandaan en geeft hij wel het gevoel alsof hij me wilt leren kennen. Waarom zouden we anders elke dag whatsappen :-(?
We bellen daarnaast ook vaak met elkaar! Als we bellen kan dit gauw 2 uur duren. Wat denk jij dat hier aan de hand is? Als een vriendin je dit zou voorleggen, welk advies zou je haar dan geven?
Liefs x

Ten eerste, zo leuk om te lezen dat je m’n blogs volgt, yay. En ten tweede, dates of rampen… dat is nog te betwisten, haha! Maar om met de deur in huis te vallen over jouw ‘probleem‘, ik denk dat iedereen dit weleens heeft meegemaakt. En aangezien ik hem niet ken is het te lastig om de achterliggende reden aan te geven waarom hij ervoor kiest om je niet mee uit te vragen. Mogelijk is hij ook wel erg verlegen, is hij bang dat je hem afwijst, heeft hij geen tijd (geen excuus), of wilt hij dit simpel weg niet. Ja, dit laatste is wel erg harsh om te zeggen maar soms ‘daten’ mannen online enkel voor die ego boost. Ik hoor je denken van ‘pardon’?
Maar yeah, seriously. Ga maar eens na hoe die dagelijkse gesprekken van jullie verliepen. Welke complimenten jullie elkaar, of jij hem vooral hebt gegeven. Dat voelt vast niet verkeerd voor meneer. En om dan met elkaar af te spreken en een mogelijk blauwtje te lopen… niet het beste vooruitzicht.

Als je vraagt welk advies ik een vriendin zou geven, lastig. Om terug te vallen in eerdere gewoontes zal ik een date (lees: leed) verhaal delen in de vorm van advies. Ik besloot ook online maar te reageren op mogelijke ”potentials”. Want corona… en het is 2021, en je mogelijke perfecte match is juist online te vinden ofzo. Tot zo ver mijn gratis reclame voor Inner Circle. Ik matchte met een man die oprecht dichtbij woonde. Ik verbaasde mezelf! Ik die iemand had gevonden in de buurt?! Dit moest in de krant. Al was hij iets ouder, zag hij er heel goed uit. Hij had hele lieve ogen en een lekker spontaan karakter. De gesprekken die we (online) hadden kon je niks op aanmerken. Hij stelde dan ook voor om gewoon af te spreken. Ik twijfelde heel even, maar bedacht me ”waarom ook niet?” Wat kan er ook mis gaan? We besloten voor een wandeling te gaan in het meest bekende parkje in Arnhem, thanks corona. Los van het feit dat het hier veel en veeel te koud voor bleek te zijn, voelde ik 0,0000% sparks. De klik die er eerder was, was in het echt nergens te bekennen. Ja misschien op de Noordpool.


Al hielden de steentjes op het pad i.c.m. mijn hoge hakken de wandeling nog enigszins spannend, ik moest m’n best doen om bij het gesprek te blijven. Wat het was, dat kan ik nu nog steeds niet aangeven. Maar er was iets wat er ontbrak. Dat ene vonkje, of meerdere. Er was in ieder geval echt geen klik. Achteraf stuurde ik een berichtje naar een vriendin, zij was zo verbaasd. ”Je was maar 1,5 uur met hem joh??” Toch was die korte tijd méér dan genoeg, hoe gek het ook klinkt.

Achteraf ben ik dan ook wel echt blij dat we niet eerst een maand lang hebben gepraat voordat ik besloot om daadwerkelijk af te spreken. Als ik na een maand hier pas achter was gekomen was dat natuurlijk gewoon jammer geweest (en voor hem natuurlijk ook)! In het echt is het altijd toch net iets anders.
Ik ben dan ook van mening dat als een man je wilt zien hij hier wel de moeite voor neemt. Ik geef het zelf dan ook nooit te lang. Ik heb vaak iets in m’n hoofd als als hij na +- 1 maand nog niks heeft gevraagd is er die type interesse niet. En hey, dat is helemaal prima!

Ik ken de man waarmee je praat niet, dus ik wil niet meteen wegstrepen dat hij niet onzeker/verlegen kan zijn, en dit hem mogelijk in de weg zit. Wel geef je aan dat je al meerdere hints hebt gegeven. Ga voor jezelf na of deze ook écht duidelijk zijn (voor een man). Er wordt natuurlijk niet voor niets ontzettend vaak aangehaald dat mannen van Mars komen en vrouwen van Venus. They really don’t get us (& waarschijnlijk je hints ook niet). Wees daarom gewoon zo eerlijk mogelijk. Hint geven werkt vaak niet zo goed als je zou willen.

Mocht je het aandurven, dan kun je je stoute schoenen aantrekken en de betreffende man toch nog zelf op date vragen! Of hem gewoon rechtstreeks vragen waar hij naar opzoek is, en of het nog ergens toe lijdt. Iets met wie niet waagt wie niet wint?


Blauw licht filter bril, zin of onzin?

Net als vele anderen werk ik ook ondertussen alweer een jaar thuis… wat gaat de tijd toch belachelijk snel. Ik merkte dat sinds ik thuis werk ik wel erg veel tijd achter een scherm spendeer. Ik merkte dat ik dit zelf geen probleem vond, maar mijn ogen wel. Heel even dacht ik dat ik misschien wel echt een bril nodig had. Zodoende maakte ik een afspraak bij de brillenzaak en liet m’n ogen testen. Die waren nog prima, pfjew gelukkig!
Toch ging ik verder op onderzoek uit, wat kon het zijn? Of wat kon ik doen? Vaak had ik wat droge, vermoeide en vooral geïrriteerde ogen in de avond. Na wat rondjes google trof ik een blauw licht filter bril. Hoe meer ik erover las hoe nieuwsgieriger ik erover werd. Ondertussen draag ik de bril al ruim 3 maanden. Mocht je benieuwd zijn hoe de bril er precies uitziet en hoe ik deze na 3 maanden ervaar, lees dan de rest van het artikel!

Charlie Temple ®

Wat is een blauw licht filter bril?

De blauwe filter in het glas in de bril zorgt ervoor dat een gedeelte van het blauwe licht van je laptop, ipad, telefoon etc. wordt weerkaatst. Hierdoor zouden je ogen meer rust moeten ervaren. Je kunt dit goed vergelijken met wanneer je op je telefoon in de avond je ‘filter blauw licht’ aanzet. Er wordt in dit geval een gele/oranje filter overheen gezet om het blauwe te verminderen. Dit wordt gedaan omdat blauw en oranje zo goed als tegenover elkaar staan in de kleuren cirkel. Op deze manier wordt de kleur ”neutraal”. Zo werkt het ook bij een filter in je bril. Deze neutraliseert het blauwe in de diverse schermen waar je gedurende de dag, avond en/of nacht naar staart.
* Deze filter kan toegepast worden bij brillen met en zonder sterkte. Het was voor mij daarom ook geen probleem om enkel een bril te bestellen met beste filter erin.

Mijn ervaring

Ondanks dat er nog geen valide onderzoeken hebben aangetoond dat dit soort brillen daadwerkelijk een positieve invloed hebben op je ogen, en vooral ook voor op de langere termijn, besloot ik toch de gok te wagen. Last had ik sowieso al van m’n ogen… wat kon er nog misgaan?
Ik besloot voor het montuur ‘CEO Large Light Gold Titanium’ te gaan. Een lekker opvallend montuurtje maar niet ! Als je een bestelling plaatst bij Charlie Temple zie je op jouw factuur ook echt wie jouw opticien is. Dit vond ik zo netjes geregeld. Mocht er iets mis zijn dan heb je ook een echt aanspreekpunt.
De bril zelf had ik na 4 werkdagen in huis! Omdat je de bril thuisbezorgd krijgt ontvang je er ook een instructiefilmpje bij hoe je zelf de bril het beste afstellen kunt. Al zeg ik het zelf, dit komt echt wel goed.

Alles wat je nodig hebt vind je hierin, een schoonmaakdoekje, opberg etui, wat informatieboekjes en natuurlijk de mooie bril!

Maar de vraag die belangrijker is en je je nu afvraagt is, wat vind ik ervan na de bril maanden te dragen?! Als ik eerlijk ben moest ik mezelf wel echt aanleren om de bril überhaupt elke dag op te zetten. In het begin kwam het dan ook geregeld voor dat ik de bril maximaal 3x per week op had tijdens het werken. Merkte ik toen een bizar groot verschil? Nee, niet perse.
Na verloop van tijd spoorde ik mezelf toch aan om hier beter op te letten. ‘S ochtends zette ik de bril al op, check. Eenmaal op deed ik deze in de avond dan ook pas weer af! Ik vind de bril nu zelfs eigenlijk wel leuk worden. Ik stoor me er zeker niet aan. Daarnaast vergeet ik hem ook echt bijna nooit meer. Het hoort haast bij me.
Daarnaast zijn mijn ogen lang niet zo vermoeid als dat ze eerder waren. Ik krijg geen gekke opmerkingen meer over mijn opvallende roze ogen en wat ik heb uitgespookt. Ik merk ook dat ik, mede ook door andere aanpassingen, makkelijker in slaap val. Ik draag de bril nu ongeveer 2 maanden consistent en heb al meerdere montuurtjes besteld. OEPS.

Heb jij al van een blauw filter bril gehoord? Mocht je benieuwd zijn naar de verschillende modellen die Charlie Temple aanbiedt klik dan HIER.

Heb jij al een blauw licht filter bril? Laat me een foto zien waarop jij jouw bril rockt.

Wil je toch nog iets meer lezen over wat het precies inhoudt, tips en/of andere voordelen, dan kun je er op de website van Charlie Temple meer over lezen.


Huidverzorging | Cerave, het merk dat voor iedereen wat heeft!

Word je soms gek van alle keuzes die er zijn op het gebied van huidverzorging? Ik snap je he-le-maal. Er zijn ook zo belachelijk veel merken in dit huisverzorgingswereldje te vinden. Laat je toch niet gek maken. Je huid is je grootste orgaan en hier mag je best wat tijd aan besteden!
Ik werd via Amerikaanse blogs en video’s vaak al gebombardeerd over het merk CeraVe en besloot me zodoende ook hierin te verdiepen. Toen ik erachter kwam dat zij naast vegan ook helemaal parfumvrij zijn, was ik écht verkocht. Ik zocht uit wat ik nodig had en gooide gauw alles in m’n mandje!
Waarom dit merk iets heeft voor letterlijk élk huidtype en ik dus ook aanraad voor jou, lees je hier terug. Lees gauw verder!

Backstory over CeraVe

CeraVe trok mijn aandacht omdat zij ingrediënten bevatten die de huid écht hydrateren. Vrijwel alle producten bevatten ceramiden. Ceramiden worden aangeduid als de bouwstenen van je huid. Ze zorgen ervoor dat je huid vocht vasthoudt, herstellen de beschermende barrière van je huid en huiden je huid hierdoor gezond. Deze zijn daarom eigenlijk onmisbaar wanneer je doel een gezonde & glowy huid is. Daarnaast is alles parfumvrij, dus is elk product voor écht elke huid geschikt! Acne, vette huid, droog, noem het maar op, omdat er geen parfum in zit zal je huid hier niet geïrriteerd van kunnen raken.

Zonder te veel poespas, laten we doorgaan naar de 2 misschien wel meest bekende producten van CeraVe: de Hydrating Cleanser & de hydraterende lotion.

Begin altijd met een milde cleanser (hydrating cleanser). Gebruik jij een te agressieve reiniger waar bijvoorbeeld sulfaten in zitten? Fan verwijder jij onnodig al jouw natuurlijke oliën van je gezicht. Wanneer je een droge huid hebt zul je een erg onaangenaam trekkerig gevoel ervaren. Heb je een vettige huid dan denk je mogelijk yes, dit werkt top. Maar vervolgens gaat jouw huid nog meer olie aanmaken omdat deze merkt dat je de benodigde olie zojuist er allemaal af hebt gewassen.
Met een milde reiniger als deze van CeraVe heb je dit probleem voor beide huidtypes niet! WIN.
Ik heb zelf last van eczeem en zelfs dan kan ik het aanraden. Daarom heb ik momenteel ook deze grote fles (en een extra) in mn voorraadkast staan. 😉

Heb je een vettere huid en doet deze niks voor je dan heeft CeraVe deze foaming cleanser voor jou ontworpen.

De lotion bestaat naast de eerder benoemde ceramiden, ook uit niacinamide, hyaluronzuur. Officieel richt deze lotion zich op de normale tot droge huid. Ik vind dit zelf een hele fijne en luchtige lotion om mee af te sluiten op dagen waarop ik niet zoveel nodig heb.

Is jouw huid écht een stukje droger? Neem dan een kijkje bij de moisturising cream. Zoals je ziet ben ik er écht fan van met deze 3 potten. Ik gebruik dit echt overal voor. Ellebogen om deze mooi en zacht te houden (tip), voeten om barstjes tegen te gaan. Eigenlijk gewoon voor alles, vooral met deze kou.

Voordeelsetjes

Nieuwsgierig als ik was besloot ik ook een van de vele voordeelsetjes te bestellen. Mocht je twijfelen over de producten neem hier dan zeker een kijkje naar! Ik koos in dit geval voor het SA setje. Dit bevat de Renewing SA (Salicylic Acid) Cleanser en SA cream.
Net zoals de andere producten van CeraVe is dit ook weer parfumvrij en irriteert het je huid niet. Wat is er anders aan deze reiniger t.o.v. de overige reinigers? Het product salicylic acid is ideaal om je huid te ontdoen van al het vuil en talg. Door de overige samenstelling van het product wordt je huidbarrière niet beschadigd.


Hier lees je meer terug over Salicylic acid en waarom het helpt bij oneffeheden.

CeraVe bestel je o.a. bij Notino.nl. Zij hebben vaak hele fijne voordeelsets om CeraVe uit te proberen als je twijfelt over welk product het beste is voor jou.
Laat me weten of je al bekend bent met CeraVe en wat jouw favoriete producten zijn!

DATING| Toen stond hij opeens voor mijn neus, awkward.

Terwijl ik bedacht welke wijn uit de supermarkt hopelijk te doen zou zijn voor vanavond hoorde ik door m’n muziek heen iemand achter me zeggen: Zoo, jij hebt vast een leuke date gepland”.
Ik ging ondertussen helemaal in op mijn analyse van de (supermarkt) wijn. Op goed geluk koos ik een aantal verschillende flessen witte wijn uit. Ik wilde de flessen in m’n mandje leggen toen ik schrok van een stem achter me, deze keer aanzienlijk harder: ‘‘Ben je altijd zo ijverig met je boodschappen?”. Het duurde even voordat ik me besefte wie hij was. Hoe kon ik het ook vergeten.. Ik probeerde m’n meest geïrriteerde blik toe te werpen en vroeg op mijn beurt: Val jij altijd vrouwen lastig in de supermarkt?”.
De connectie dat meneer tall, handsome & arrogant, meneer dickpic was, duurde langer dan ik eerlijk zou willen toegeven. Ik hoor je denken, whut? Vertel me meer!

En eerlijk, als je denkt dat het handig is om met mannen te daten die in een andere stad wonen, omdat je ze toch niet meer ziet als het mis gaat.. think again. This is my story, haha.

Om te snappen waar het ‘mis‘ ging, of hoe het echt begon, laat me je meenemen naar het einde van de zomer/begint herfst. Ik kan me nog herinneren dat het redelijk warm was voor die periode, een jurkje voor de date stond dus gepland!
Stiekem had ik er super veel zin in. Ken je dat gevoel, dat je ergens zenuwachtig bent, al weet je niet goed waarvoor? Dat was ik, die hele dag. Achteraf gezien was dit misschien wel het teken om mezelf de moeite te besparen, ha.

We besloten dat we beide liever een ‘actieve’ date hadden. Zo kwamen we uit op glow golfen. Best een leuk idee als je nog zoekende bent! (Ook tijdens coronamaatregelen) We kenden elkaar eigenlijk al, hadden elkaar al eerder gezien. Stom maar hierdoor had ik (positieve) verwachtingen van hem geschept. Charmant als hij was bood hij aan om me op te halen en thuis te brengen. We kunnen veel zeggen over ‘m maar z’n moeder heeft hem netjes opgevoed.

We appten urenlang, dagen achter elkaar. Hoe we de gesprekken vol kregen? Geen idee. Maar het was geen moment saai. Het ging van de meest diepzinnige gesprekken over tot pure onzin. Toen de dag van de date was aangebroken, besloot ik om mijn eigen advies op te volgen en ik gaf het adres van de straat naast de mijne. Ergens gedurende het gesprek landde we op outfits, we deelden dit kort met elkaar waarop hij vond dat mijn hals wel erg ver was uitgesneden.
Wat gebeurde hier? Kreeg ik nou kledingadvies? Ik trok m’n stiletto’s uit de kast, haalde m’n schouders op en negeerde het. Nog geen 10 minuten later, en ongeveer een uurtje voordat hij me zou komen ophalen volgt er een foto.

Echt, je raad het al.. De foto waar elke vrouw op wacht, een dickpic: ”Kijk wat je met me doet, heb er zoveel zin in!”
We gaan voor golf en een hapje eten? Wat had je precies uitgestippeld? Wilde je je kleine vriend tussen de harde golfballen stoppen?

Na het uitblijven van een reactie verwijderde hij gauw de foto van WhatsApp. Ondertussen ging deze foto natuurlijk allang door de groepsapp… (ik moest natuurlijk een screenshot van het gesprek delen).
Aaaaand another one went down the drain.

Ik had gedacht dat ik hem nooit meer zou zien, je begrijpt dus wel dat ik niet stond te springen toen hij mijn supermarktuitje onderbrak met de mededeling dat hij verhuisd was naar Arnhem.
Er werden wat verlate excuses aangeboden en een goedmaak date.
Iets te scherp vroeg ik: ”Moet ik dan elke minuut opletten of iets niet is afgezakt of te strak zit?”, ”Zodat jij je kunt beheersen?”. ” Geef je vrouwen ook de schuld van het dragen van te korte rokjes/jurkjes?”.
Hij opende zijn mond om te reageren maar voordat hij iets kon uitbrengen wenste ik hem veel plezier in z’n nieuwe huisje en deze leuke stad! Ik had voor deze zaterdaganavond maar één missie, (slechte supermarkt) wijn en een leuke avond samen!

Onderweg naar het station om een vriendin op te halen vertelde ik het haar verhaal. We waren het erover eens, de kans dat ik als een maf mens afgeschilderd zou worden was groot. Was het zo’n big deal, not really? Maar was ik afgeknapt? 1000%.

Iets te hard schaterend lieten we het centrum achter ons, op weg naar huis!

How to: blind parfum bestellen

Toen ik iets mocht uitzoeken bij de Ici Paris XL was ik weer enthousiast als een kind in een snoepwinkel. Ondanks dat ik mezelf enige tijd geleden al een parfumstop had opgelegd was ik toch weer naar parfum aan het loeren. Ja ja, guilty as charged.
Nadat een vriendin aangaf dat zomaar een parfum online bestellen haar te riskant was besloot ik mijn tips online te gooien. Als je weet wat jouw ”(parfum)type” is, dan is het een fluitje van een cent. Beloofd. Wil je dit meteen uitproberen, lees gauw verder! Ik houd je niet langer in spanning.

Nou snap ik best dat niet iedereen een tik heeft met geurtjes, en woorden als (top)noten, fris of kruidig herkent. maar toch is dit heel handig! Nog handiger is het om rond te kijken welke parfum je nu hebt en je het meest aanspreekt. Ik heb voornamelijk oriëntaalse parfums. Her en der een bloemige parfum om het op te breken. Vrijwel al mijn parfums bevatten als basisnoot ‘sandelhout’. Vaak zie ik dit ook terug in geuren die ik dan weer bestel. Volg je me nog? Laten we het opbreken in stappen.

  1. Zoek op jouw parfumtype/smaak
    Ik gebruik vaak de website fragrantica(.com) hiervoor. Zoals al eerder aangehaald, heb je een parfum waar je altijd naartoe neigt? Vul deze dan bijvoorbeeld in op fragantica en kijk naar de noten die hieruit komen.
    Niet helemaal bekend wat noten zijn en hoe deze werken? Het belangrijkste wat je weten moet: De hoofdnoten (top notes) ruik je vrijwel direct na het op sprayen. Je kunt dus aangeven dat de parfum zich hiermee ‘opent’. Dit zijn ook weer de noten die het snelst vervliegen (soms al binnen 15 minuten). Dan volgen de hartnoten (middle notes), dit is de basis van je parfum. Zoals je hieronder ziet is de parfum van mijn blind buy erg bloemig (witte bloemen, jasmijn en viooltjes). Van deze mag je verwachten ze de gehele tijd aanwezig blijven.
    Tot slot de basisnoten (base notes), dit is waar je parfum op is gebaseerd. Pas nadat je de parfum een aantal uur op hebt zullen deze lichtjes naar voren komen.
    Mijn advies is daarom ook, vergelijk vooral de hartnoten.

Geurnoten van mijn blindbuy (Hugo Boss Pour Femme Nuit)

2. Kijk naar de kleur en verpakking
Stiekem wilt het oog vaak ook iets, am I right ladies? Nee, slechte grap. Maar om even serieus te zijn, de kleur van de parfum geeft vaak wel echt iets weg over je parfum. Zo zijn frisse geuren licht van kleur, denk aan doorzichtige of gele kleurtjes. bijvoorbeeld deze van Guerlain of Calvin Klein One. Vaak met bijpassende flesjes. Kruidige/houtachtige geurtjes hebben vaak weer een donkerder flesje. Denk bijvoorbeeld aan Alien, Dior Addict of D&G The One for men.

3. Lees reviews
Niet alleen op fragantica, maar ook op Bol.com kun je genoeg terug vinden over waarom mensen iets juist wel of niet aanraden. Al is parfum altijd erg persoonlijk, weten of het geurtje waar jij jouw oog op hebt laten vallen een lange levensduur heeft is niet mis!

4. Kom je er écht niet uit? Kies voor een sample service
De reclame van Parfumado heb ik nu geloof ik al wel 100x voorbij zien komen. En ik moet zeggen, het spreekt me ook wel erg aan! Je sluit (als het goed is) een abonnement af voor €14,95 per maand. Elke maand kun je weer een nieuw parfum uitkiezen om te proberen. Parfumado stuurt je een 8ml flesje (door jou uitgekozen) op aan het begin van de maand. Volgens de website moet dit genoeg zijn voor 1 hele maand. een ruime maandvoorraad. Zij garanderen je 4 sprays per dag, gedurende 30 dagen. De verzend kosten zijn inbegrepen in de prijs van je abonnement.

Laat me weten wat jou (volgende) blind buy wordt!